لذا عليك أن تُزيد من قراءة الكتب المكثفة، وذلك حتى تُزيد من محصولك اللغويّ، وتزيد من قدرتك على فهم قواعد اللغة بشكل أفضل.في البدايه كنت أكتب بدفتر صغير أهم الكلمات اللي تصادفني وأسمعها كثير وأ�
بعد الحمل والولادة، بت أعاني من تصبغات جلدية توزعت على مختلف الجسم، ويبدو أن أبرزها كان مرتكزًا في الوجه بشكٍل لافت.ويُستخدم التقشير الكيميائي لعلاج التجاعيد وتغير لون الجلد والندوب، والتي ع�
اخبرني الطبيب وقتها أنه لا يستخدم على الوجه بسبب وجود الكورتيزون في تركيبته، وبالرغم من شهرته في علاج حب الشباب ولكن هذا يضر بالوجه أكثر، يفضل استخدام فيوسيدين الأحمر وفيوسيدين البرتقالي لحب
يوجد العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على كولاجين للمفاصل والغضاريف والعظام، ومن أفضل هذه المكملات ما يلي:يحد الكولاجين من خطر الإصابة بهشاشة العظام؛ فهو يزيد من كثافتها ويبقيها قوية.ي�